Durée des ateliers
De 30 minutes à une journée complète selon votre situation géographique et
le nombre d’ateliers prévu.
Zone géographique
Mes ateliers nutrition ou alimentation en entreprise sont disponibles à :
Angers (département 49 Maine-et-Loire)
Nantes (44 Loire-Atlantique)
Le Mans (72 Sarthe)
La Flèche (72 Sarthe)
Et partout autour de ses villes.
Tarifs
Prix sur devis.
N’hésitez pas à me solliciter pour une demande de devis.
Bien manger au travail
L’alimentation est le pilier majeur dans la santé. Les ateliers nutrition en entreprises (appelés aussi ateliers alimentation) ont pour but d’aider vos collaborateurs à se sentir mieux grâce au contenu de leur assiette. Une alimentation saine, équilibrée et de saison les aideront à trouver vitalité et énergie pour leurs journées de travail.
Je délivre des conseils et des astuces personnalisés aux participants des ateliers. Les sujets sont variés et élaborés en fonction des saisons.
Des exemples d’ateliers alimentation
Comment savoir si les ateliers nutrition correspondent au profil de vos collaborateurs ?
Pour vous aidez à vous projeter, voici des exemples d'ateliers alimentation que je propose :
Les aliments à privilégier pour une meilleure concentration
Les aliments à éviter pour éviter le coup de fatigue après le repas du midi
Les clés d’un petit-déjeuner réussi pour être en forme toute la journée et améliorer son sommeil
Les bienfaits des oléagineux (amandes, noix, noisettes...) dans l’alimentation du quotidien
atelier DIY (Do It Yourself = à faire soi-même) : création d’un germoir pour profiter des bienfaits des graines germées
Découvrez tous mes types d'ateliers :
Retour d'expérience chez un cabinet d'avocat
Au printemps 2024, j’ai animé un atelier nutrition dans un cabinet d'avocats à La Roche-sur-Yon, organisé en partenariat avec l’agence Mon Martin (agence de prévention santé pour les entreprises).
Sur le moment de la pause déjeuner, les 15 collaborateurs ont participé à la réalisation d'une recette de cuisine équilibrée et gourmande. Mêlant bases théoriques sur l’alimentation saine, et mise en pratique avec la préparation du repas, le moment s'est terminé par la dégustation lors du déjeuner des équipes.
Un atelier bien rentabilisé qui empiète peu sur le temps de travail des collaborateurs !
✔ 1h d'atelier sur la pause déjeuner
✔ 15 personnes
✔ 15 min de théorie + 40 min de pratique
✔ Dans la salle de pause du cabinet (équipée d'un évier).
✔ Prix : 500 HT* (comprenant les ingrédients de la recette)
Cet atelier a été l’occasion pour l’équipe de prendre du recul sur ses habitudes alimentaires, tout en découvrant des idées concrètes et faciles à intégrer au quotidien.
*En tant que microentreprise, je ne facture pas la TVA.
Témoignage
Avis de client d'un autre atelier cuisine
"J'ai participé à un atelier cuisine avec des pois chiches. L'évènement dans son organisation était au poil. En 2 h nous avons cuisiné en petits groupes un repas complet, reçu des informations nutritionnelles durant le temps d'attente/ cuisson puis dégustation/ partage des préparations à emporter à domicile. Enormément de choses donc mais sans empressement, le moment était à la fois efficace, riche et détendu, une bonne meneuse de groupe sans stress. J'apprécie la ponctualité, le professionnalisme et la personnalité de l'intervenante. Pas une ombre à l'horizon :)"
Charline Morillon - particulier
Et si vous proposiez des séances de massage Amma à vos collaborateurs en complément d'un atelier ?"
FAQ des ateliers alimentation
en entreprise
Est-ce que des recettes peuvent être réalisées lors de l’atelier nutrition en entreprise ?
Oui, c’est possible. Une recette de saison saine et gourmande peut être réalisée lors d’un atelier nutrition en entreprise.
Est-ce que les ateliers nutrition en entreprise peuvent être fait en LSF ?
Oui, les ateliers nutrition ou alimentation peuvent être dispensé en langue des signes et cela sans frais supplémentaire (ainsi que toutes mes autres prestations).
