LES ATELIERS BIEN-ÊTRE POUR ENTREPRISE
En tant que naturopathe certifiée, je propose des ateliers bien-être en entreprises pour aider vos collaborateurs à garder un état optimal de santé et de bien-être. Au cours de ces séances pratiques et théoriques, je donne aux participants l'occasion d'apprendre des techniques simples et efficaces pour améliorer leur bien-être global.
Le contenu des ateliers est sur-mesure. J’adapte les sujets abordés en fonction du lieu dans lequel j’interviens et des participants.
Des exemples d’ateliers bien-être
Voici quelques idées d'ateliers bien-être que je peux vous proposer :
les techniques de respiration pour gérer son stress
la méditation pour gagner de l’énergie et améliorer sa concentration
le yoga des yeux pour les travailleurs sur ordinateur
les huiles essentielles pour améliorer l'air ambiant et l'environnement olfactif du bureau
l’auto-massage pour diminuer les tensions musculaires
atelier DIY (Do It Yourself = à faire soi-même) : réalisation d’un roll-on personnalisé "SOS stress" avec des huiles essentielles relaxantes
Tous mes types d’ateliers :
Durée des ateliers bien-être en entreprise
La durée des ateliers peut varier de 30 minutes à une journée entière selon vos objectifs et le nombre de participants.
Avez-vous pensé à la semaine de la qualité de vie au travail (SQVT) pour organiser un atelier bien-être dans votre entreprise ?
FAQ des ateliers bien-être
en entreprise
Est-ce que les participants repartent avec un petit quelque chose après l’atelier ?
Je fournis à chaque participant une fiche récapitulative des points abordés dans l'atelier pour les aider à appliquer les bonnes pratiques en toute autonomie.
Si l’atelier choisi est un atelier DIY ou contient une activité DIY, les participants repartent avec le produit réalisé. L’achat des fournitures sera comptabilisé dans le devis le cas échéant.
Combien de temps dure un atelier DIY
en entreprise ?
Un atelier DIY en entreprise dure minimum 1 heure.
Est-ce qu’il y a des contre-indications pour participer à un atelier bien-être en entreprise ?
Il n’y a pas de contre-indication. Les ateliers sont personnalisés selon le profil des participants. Ils pourront contenir des conseils de posture adaptés aux femmes enceintes, et les huiles essentielles seront adaptées dans le cas d’un atelier DIY.
Est-ce que les ateliers bien-être en entreprise peuvent être fait en LSF ?
Oui, les ateliers peuvent être délivré en langue des signes sans surcoût. Je parle la langue des signes depuis de plusieurs années.
